Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 71,28g | Kolh.: 111,53g.
Frukost: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Эко Прод (Халяль) Сосиски Телячьи , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Traveler's Coffee Шакшука. Lunch: Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Рис Отварной. Middag: Caloristika Блины с Творогом и Изюмом. Snacks/Annat: Лента Королевская Ватрушка, Billa Яблоко Гренни Смит , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|