Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2888 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 138,82g | Kolh.: 400,77g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone, Mulino Bianco Nascondini. Lunch: Dolcificio Veneto Mandorle Pralinate, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Spaghetti , Auchan Tonno al Naturale Qualità Yellowfin, Conad Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Motta Marrons Glacé, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Entrecote. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Grancereale Cereali Croccanti Classico. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|