Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1984 kcal
|
Fett: 131,56g | Prot: 108,81g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Fındık, Dardanel Ton Klasik, Kuru Patlıcan Dolması. Middag: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Antep Fıstığı. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|