Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2375 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 117,95g | Kolh.: 324,85g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Российский, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Мистраль Гречка. Lunch: ВкусВилл Хлеб Вильнюс , Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Тыква, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Мука Рисовая, Квашеная Капуста. Middag: Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сахар, Молоко Цельное, Крахмал Картофельный, Утиный Жир, Яйцо. Snacks/Annat: Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|