Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 85,42g | Kolh.: 115,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Геркулес Монастырский, Смешанные Орехи, Ё Батон Печенье Soufflé. Lunch: Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Увелка Перловка, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ё Батон Печенье Soufflé. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|