Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 69,58g | Kolh.: 133,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Аджика, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Middag: Rich Сок Апельсин Манго, Рататуй. Snacks/Annat: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|