Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
498 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 27,34g | Kolh.: 51,58g.
Frukost: Nutella Nutella, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Göbek Marul, Düğün Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar. Middag: Göbek Marul. Snacks/Annat: Mandalina, Altınkılıç Kefir, Beyaz Peynir, Göbek Marul, Yaban Mersini, Muz. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zynpustnl 's vikthistorik
|