Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 57,13g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: Bowlcake Banane Poire Noix de Coco Râpée Arôme Vanille, Café au Lait. Lunch: Oignons Matures Cuits, Ayam Lait de Coco, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Carrefour Rumsteak, Auchan Raisins Secs, Cresson, Riz Basmati (Cuit), Cristaline Eau de Source. Middag: Mâche, Rustica Sauce Cesar, Pomme Golden, Tomates, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Lipton Thé Fruits des Bois. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahzazaz 's vikthistorik
|