Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
826 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 55,69g | Kolh.: 87,45g.
Frukost: Ветчина, Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо-Пашот. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Волков Фаршированные Шампиньоны . Middag: Гречка Отварная, Волков Фаршированные Шампиньоны , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korneevamaryia 's vikthistorik
|