Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
118,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 86,46g | Prot: 53,61g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Aldi Frischkäsefass Natur, VITAM Feine Leberwurst, Alnatura Kokosblütensirup, Butter, Goldähren Weltmeisterbrot, Vollmilch. Lunch: Spinat, Kirschtomaten, Buttella Rapsöl , REWE Mozzarella Gerieben , Milbona Schlagsahne, Henglein Kartoffel-Gnocchi. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|