Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1770 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 71,52g | Kolh.: 221,79g.
Frukost: Carrefour Pain Complet, Café au Lait, Filets de Hareng, Betteraves Rouges, Mayonnaise Ordinaire, Pomme. Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Pomme de Terre, Blanc de Dinde. Middag: Leffe Leffe Brune, Thon, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Penne. Snacks/Annat: Milbona Baba au Rhum , Crêpe Ordinaire, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café au Lait. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliiiiive 's vikthistorik
|