Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1080 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 108,56g | Kolh.: 96,76g.
Frukost: Перекресток Инжир Свежий, Вятушка Творог 3%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Индейки, Куриное Филе. Middag: Владхлеб Пирожное Суфле Сливочное, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Форель. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|