Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 57,33g | Kolh.: 155,50g.
Frukost: Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Haferflocken. Lunch: Chef Select Hummus Pikant, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Middag: Omira Joghurt Natur, Rinatura Bio Rote Linsen-Bratlinge, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Alpro Soya Joghurt Vanille , Corny Free Schoko (20g). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|