Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1795 kcal
|
Fett: 78,77g | Prot: 152,60g | Kolh.: 129,42g.
Frukost: Избенка Молоко 1%, Kellogg's Dinosaurs Печенье Банановое с Кусочками Молочного Шоколада, Виноград, Мандарины, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Шампиньоны, ВкусВилл Драники Овощные, Апельсин, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|