Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1798 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 132,12g | Kolh.: 180,01g.
Frukost: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Лента Лосось, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Авокадо Авокадо, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Ponti Бальзамик , Бон Пари Дракула, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спаржа (Свежая, Замороженная), Лента Лосось. Middag: Nestle After Eight, Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра, Zero Майонез Прованский, Лук, Помидоры, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, San Bonsai Лапша Гречневая , Салат Айсберг. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
13Валентина 's vikthistorik
|