Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1819 kcal
|
Fett: 97,21g | Prot: 83,83g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Магнит Банан, Лаваш Армянский, Зельц, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Волков Суп Гороховый с Копченостями, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Жареное Яйцо. Middag: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Annat: Шоколадная коврижка пп, Гост Молоко Сухое Цельное, Данон Творог Мягкий 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|