Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 82,58g | Kolh.: 117,83g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Просто Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Куриный Бульон, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Middag: Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|