Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1860 kcal
|
Fett: 97,26g | Prot: 117,78g | Kolh.: 116,48g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Bonduelle Кукуруза, Global Village Маслины без Косточки, Творог 9%, ВкусВилл Яйцо Куриное, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Lunch: Магнит Апельсин, Звениговский Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Зебра с творогом(запеканка), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Annat: Луна Студень Говяжий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Красатуля) 's vikthistorik
|