Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 35,65g | Kolh.: 185,51g.
Frukost: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Омлет или Яичница, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Банановый Кекс. Middag: Макароны Отварные, Грибной Соус. Snacks/Annat: Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|