Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
570 kcal
|
Fett: 18,26g | Prot: 45,85g | Kolh.: 51,81g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%, Замороженная Черника, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|