Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2088 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 132,14g | Kolh.: 236,41g.
Frukost: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Востряково Сало Белорусское, Стандарт Хлеб Дарницкий. Middag: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Магнит Авокадо, Избенка Страчателла, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|