Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1127 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 70,70g | Kolh.: 54,53g.
Frukost: Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet, Siyah Zeytin. Middag: Dana Etinden Yapılan Köfte, Biber Kızartması, Yoğurtlu Buğday Salatası, Ton Balığı Salatası. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|