Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1070 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 43,02g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic, Madu. Middag: Indomaret Roasted Almond, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Tempe Gembus, Labu Siam. Snacks/Annat: Martabak Keju. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|