Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2013
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2013:
|
1771 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 71,86g | Kolh.: 281,56g.
Frukost: Instant Coffee (made from Powdered), Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread, Cooked Egg White. Lunch: Dried Apricot, Almonds. Middag: Salmon Sushi. Snacks/Annat: Coca-Cola Coke Zero (Can), Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|