Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 46,13g | Kolh.: 39,82g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: SPAR Салат Ривьера, Минтай Жареный. Middag: Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета моя, Лента Котлеты Капустные. mer...
|
|
2298 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 10 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonina_l 's vikthistorik
|