Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 75,23g | Kolh.: 80,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Черкизово Корейка Фермерская, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Кунгурский Сметана 15%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Middag: Хлеб Дарницкий, Соус номер 1, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Магнит Петрушка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Батон, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|