Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 143,60g | Kolh.: 56,21g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Вкусвилл Мидии в Сливочно Чесночном Соусе, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры. Middag: Яйцо, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|