|
Наконец-то пошли сдвиги, надеюсь, вверх не скаканет
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
2165 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 50,95g | Kolh.: 242,70g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сливочное Масло, Сыр Российский, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб. Lunch: Горячие Роллы. Middag: Коркунов Конфета, Секс на пляже, Ikea Бургер с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|