Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 112,44g | Kolh.: 157,99g.
Frukost: Шоколад, Чернослив, Курага, Миндаль, Сыр Российский, Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Яблоки, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Борщ. Middag: Шоколад, Хлеб Зерновой, Скумбрия. Snacks/Annat: Мандарины, Чернослив, Финик, Ряженка, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|