Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 125,06g | Kolh.: 132,64g.
Frukost: Вафли Творожные, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. Lunch: Лента Салат Корейский Острый из Моркови, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Красное Яблоко, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. Snacks/Annat: Мёд, Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|