Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1805 kcal
|
Fett: 91,61g | Prot: 93,13g | Kolh.: 152,58g.
Frukost: Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Олейна Масло Растительное, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски со Сливками, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Milka Bubbles, Перекресток Стейк Семги Жареный, Макфа Спиральки Отварные. Middag: Глобус Торт Мусс Шоколадный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|