Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2013
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2013:
|
1239 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 50,94g | Kolh.: 70,36g.
Frukost: Butter, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Middag: Arrowhead Mills Puffed Wheat Cereal, Whipped Cream (Pressurized), Fit & Active Strawberry Banana Nonfat Yogurt, Boiled Egg, Bacon, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Scallions or Spring Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, American Cheese. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|