Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 49,82g | Kolh.: 113,29g.
Frukost: 木瓜. Lunch: 早安美芝城 紅茶, Costco 蛋餅皮, 豆漿, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）, 早安美芝城 薯餅, 拿坡里 炸雞腿. Middag: 歐維氏 70%黑巧克力, 養樂多 咖啡牛奶, 草莓, 蜜棗, 御品家 花生酥, 牛角麵包. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|