Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 112,79g | Kolh.: 107,03g.
Frukost: ВкусВилл Грецкий Орех, Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог. Lunch: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Coffee Like Капучино (400мл), Кабра Аль Вино (Деревенька74), Пятерочка Яйца, Авокадо 🥑 Авокадо. Middag: Борщ (Без Мяса), Говядина Отварная, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит, Первый Вкус Кефир 0,1%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|