Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
46,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
458 kcal
|
Fett: 16,40g | Prot: 12,26g | Kolh.: 64,28g.
Frukost: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang. Snacks/Annat: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. mer...
|
|
1130 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|