Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1566 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 66,80g | Kolh.: 231,03g.
Frukost: Telur Orak-Arik, Apel, Sunpride Banana. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Nasi Putih. Middag: Richeese Rice, Richeese Pink Lava, Richeese Fire Chicken. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arif_cahyono 's vikthistorik
|