Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1133 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 80,26g | Kolh.: 86,47g.
Frukost: Яйцо Куриное, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Скумбрия на Пару, Овощное Рагу. Middag: Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 jan 21 av medlem: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|