Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1393 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 75,93g | Kolh.: 145,09g.
Frukost: Egg, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Coles Kaleslaw, Vietnamese Rice Paper Rice Paper, Dried Whole Sesame Seeds , Trident Sweet Chilli Sauce, Australia's Own Organic Barista Almond. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Masterfoods Mild American Mustard, Egg (Whole) , Primo Short Cut Rindless Bacon, Cabbage , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Vodka, Blackberries , Blackberries , Fehlbergs Crunchy Sweet Spiced Gherkins, Pink Lady Apples, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Dried Prune. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|