|
2月第一天💪
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 52,41g | Kolh.: 72,68g.
Frukost: 萊爾富 乳酪波浪麵包. Lunch: 水煮蛋, 黃皮甜椒, 萵苣, 青花菜, 牛肩胛（衛福部）. Middag: 媽媽煮藝 麻油雞, 水煮蛋. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|