Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 34,41g | Kolh.: 193,36g.
Frukost: Петровский Ватрушка с Сыром, Сосиска в Тесте, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Капучино, Айдиго Иван-Чай с Клюквой и Мятой, Блинчики с Мясом. Middag: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|