Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
632 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 31,87g | Kolh.: 31,58g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Kroger Peeled Mini Carrots, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery , Great Value Chuck Pot Roast. Middag: Mustard, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Bar-S Foods Jumbo Franks. Snacks/Annat: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine (Bottle). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|