Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
2003 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 143,19g | Kolh.: 170,85g.
Frukost: Broccoli , Egg, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Farmland Foods Classic Cut Bacon, English Muffin, Kroger Pork Sausage Patties, Fried Egg. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. Middag: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Costco Cilantro Lime Shrimp, Costco Quinoa Salad. Snacks/Annat: Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Gala Apples, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bananas . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
boachie.chris 's vikthistorik
|