Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
579 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 16,99g | Kolh.: 76,02g.
Frukost: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Luna Caramel Nut Brownie. Snacks/Annat: McVitie's Digestive. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|