Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1724 kcal
|
Fett: 87,31g | Prot: 95,64g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Сыробогатов Сыр Мраморный , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Щи Кислые. Middag: Леовит Козинаки Подсолнечник. Snacks/Annat: Даниссимо Йогуртовый Мусс с Клубникой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|