Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 60,70g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Master English Muffins, Kraft Singles American Cheese, Smithfield All Natural Turkey Patties, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Salt , Black Pepper , Fried Egg. Middag: McDonald's McDouble, McDonald's McChicken, McDonald's Light Mayonnaise. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Vodka, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexisedwards 's vikthistorik
|