Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 64,00g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). Lunch: P F Chang's Ramen - Chicken Tonkitsu. Middag: Arby's Turkey Slider. Snacks/Annat: Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|