Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 60,93g | Kolh.: 107,05g.
Frukost: İçim Laktozsuz Süt, Uno Tam Buğday Ekmek, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Middag: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nohut Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Köri, Makarna. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
byzatandgan 's vikthistorik
|