Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
747 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 26,69g | Kolh.: 53,61g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Lunch: Fried Rice, Pagoda Express Beef and Broccoli. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Goolsby's Country Sausage. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|