Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 82,50g | Kolh.: 192,04g.
Frukost: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Lunch: Lechuga, Zanahoria, Tomates, Vacío, Suspiro Limeño. Snacks/Annat: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Pan Blanco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franvelert 's vikthistorik
|