Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
66,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1694 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 114,31g | Kolh.: 191,75g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: Bare Fuji & Reds Apple Chips, Wonderful Chili Roasted Pistachios, Egg, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. Middag: Chicken Breast, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Caesar. Snacks/Annat: Bananas , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Franz Keto White Bread, Oranges , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas , Sugar Brook Blue Cheese Crumbles, Franz Keto White Bread. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|